Информация для населения4 мая 2024Международный день апельсинового сокаКаждый год 4 мая мир отмечает Международный день апельсинового сока - напитка, который пользуется неизменной популярностью благодаря своему вкусу, аромату и целому ряду полезных свойств. Апельсиновый сок является одним из самых распространенных фруктовых соков в мире, и его регулярное употребление может принести ощутимую пользу для здоровья человека. Польза апельсинового сока: Однако не следует забывать и о потенциальном вреде апельсинового сока при чрезмерном потреблении: Нормы потребления апельсинового сока: Специалисты рекомендуют употреблять апельсиновый сок в умеренных количествах - не более 1-2 стаканов (200-400 мл) в день. Помните, что свежевыжатый апельсиновый сок более полезен, чем покупной, так как в нем сохраняются все витамины и минералы. Таким образом, апельсиновый сок - это не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ для организма. Соблюдая правила употребления, вы сможете насладиться его пользой, сохраняя здоровье и радуя себя ярким вкусом этого натурального напитка. |